ইনস্টাগ্রাম মে মাসে উপস্থাপিত কল নির্দেশিকা, সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে একটি নতুন ধরনের বিষয়বস্তু যা বিশেষভাবে প্ল্যাটফর্মের লক্ষ লক্ষ ব্যবহারকারীদের সুস্থতা, স্বাস্থ্য বা স্বাস্থ্যের জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে, যেমন সাম্প্রতিক বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাস মহামারী।
এইভাবে, এটি নাগরিকদের অলাভজনক সংস্থার প্রোফাইলের পাশাপাশি বিভিন্ন সরকারী উত্স দ্বারা প্রদত্ত তথ্যের একটি বৃহত্তর পরিমাণ অফার করতে চায়। নির্দেশিকাগুলি তাই, স্বীকৃত সংস্থা এবং ব্যবহারকারীদের দ্বারা তৈরি করা বিষয়বস্তুর একটি সেট, যারা এমন বিষয়বস্তু অফার করার চেষ্টা করে যা যারা এটি দেখে তাদের সকলের কাছে দুর্দান্ত মূল্য প্রদান করে।
প্রথমে, দ নির্দেশিকা এগুলি শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চালু করা হয়েছিল এবং শুধুমাত্র ইংরেজিতে ছিল, কিন্তু সেই সময়ে, পৌঁছানোর পরে, প্ল্যাটফর্ম থেকেই এটি যোগাযোগ করেছিল যে অন্যান্য দেশের জন্য নতুন উপকরণ তৈরি করা হবে এবং এই তথ্যগুলি অন্যান্য ভাষায়ও উপলব্ধ হবে।
এখন, কয়েক মাস পরে, স্প্যানিশ প্রথম গাইডযার হাত থেকে এসেছে মানসিক স্বাস্থ্য স্পেনের কনফেডারেশন, এবং যার উদ্দেশ্য সর্বোত্তম পেতে পরামর্শ এবং সুপারিশ প্রদান করা মানসিক সুস্থতা, বিশেষ করে এমন ব্যবহারকারীদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হচ্ছে যারা সবচেয়ে কম বয়সী যারা সামাজিক নেটওয়ার্ক ব্যবহার করে।
তিনটি মানসিক সুস্থতা নির্দেশিকা
মোট, মোট তিনটি মানসিক সুস্থতা নির্দেশিকা, যা Confgederation of Mental Health (@consaludmental) এর Instagram অ্যাকাউন্টে পাওয়া যায় এবং যেগুলি বিভিন্ন টিপস, সুপারিশ এবং সংস্থানগুলি অফার করে যা বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের তাদের জীবন উন্নত করতে সাহায্য করবে৷
এর বিষয়বস্তুগুলির মধ্যে রয়েছে দুঃখ, উদ্বেগ ... এবং মানসিক সুস্থতা বজায় রাখার মতো পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সক্ষম হওয়ার টিপস, বিশেষ করে বর্তমান পরিস্থিতির মতো নাজুক পরিস্থিতিতে খুব গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে অনেক লোক দেখেছে তাদের জীবন কীভাবে নিয়েছে। করোনভাইরাস স্বাস্থ্য মহামারীর ফলে একটি 360 টার্ন ডিগ্রী।
এই মুহুর্তে ইতিমধ্যেই বেশ কয়েকটি গাইড প্রকাশিত হয়েছে, তাদের মধ্যে একটি কিশোর-কিশোরীদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে, অন্যটি সামাজিক স্বাস্থ্য কর্মীদের জন্য এবং আরেকটি সমঝোতা এবং নতুন বাস্তবতার জন্য।
এই নির্দেশিকাগুলিতে আপনি আবেগ এবং অনুভূতিগুলি খুঁজে পেতে পারেন যা সমস্ত বয়স এবং অবস্থার মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে, পরামর্শ প্রদান করে যা তাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে, যা উপরে উল্লিখিত দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। স্পেন মানসিক স্বাস্থ্য কনফেডারেশন, সেইসাথে তার নেটওয়ার্কের অন্তর্গত সত্তা এবং অন্যান্য সংস্থা যেমন ইউনিসেফ স্পেন। যাইহোক, বিভিন্ন পাবলিক ব্যক্তিত্ব এবং সুপরিচিত বিষয়বস্তু নির্মাতারাও সামাজিক নেটওয়ার্কে উপস্থিত হন।
ইনস্টাগ্রাম গাইডগুলি কীভাবে অ্যাক্সেস করবেন
এই নির্দেশিকাগুলি অ্যাক্সেস করতে, অনুসরণ করার প্রক্রিয়াটি সত্যিই সহজ, যেহেতু আপনাকে কেবল এটি করতে হবে প্রথমে ইনস্টাগ্রাম অ্যাপ্লিকেশন অ্যাক্সেস করুন, যেখানে আপনাকে সার্চ ইঞ্জিন ব্যবহার করতে হবে অফিসিয়াল অ্যাকাউন্ট খুঁজে পেতে স্পেন মানসিক স্বাস্থ্য কনফেডারেশন, যার ব্যবহারকারীর নাম @স্বাস্থ্যসেবা.
একবার আপনি এই কনফেডারেশনের প্রোফাইলে গেলে আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে, বাকি সাধারণ আইকনগুলির সাথে যা আপনি ব্যবহারকারীর প্রোফাইলে খুঁজে পান, আপনি একটি নতুন খুঁজে পাবেন একটি খোলা বইয়ের আকৃতির আইকন. আপনি এটিতে ক্লিক করলে, এটি আপনাকে বিভাগে নিয়ে যাবে নির্দেশিকা, যেখানে এখন আপনি তিনটি ভিন্ন গাইড খুঁজে পেতে পারেন।
আপনি যদি তাদের মধ্যে একটিতে ক্লিক করেন তবে আপনি নিম্নলিখিতটির মতো একটি চিত্র পাবেন, যেখানে আপনি মূল প্রকাশনাটি খুঁজে পেতে পারেন যেখানে এটি প্রকাশিত হয়েছিল।
আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে স্ক্রিনের উপরের ডানদিকে শেয়ার করার মাধ্যমে গল্প বা লাইভে একটি Instagram গাইড শেয়ার করা সম্ভব। মনে রাখবেন যে এই গাইডগুলি শুধুমাত্র সোশ্যাল নেটওয়ার্কের মোবাইল সংস্করণ থেকে দেখার জন্য উপলব্ধ, যেহেতু প্ল্যাটফর্মের ওয়েব সংস্করণের মাধ্যমে তাদের সাথে পরামর্শ করা যায় না৷
এইভাবে, ইনস্টাগ্রাম তার সম্ভাবনাগুলিকে ধীরে ধীরে প্রসারিত করার চেষ্টা করে, কিছু গাইড যা শেষ পর্যন্ত স্প্যানিশ ভাষায় এবং যেগুলি ব্যবহারকারীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করে৷
এই ধরনের নির্দেশিকাগুলি অনেক ব্যবহারকারীর জন্য সত্যিই আকর্ষণীয় এবং সামাজিক নেটওয়ার্ককে শুধুমাত্র কথোপকথন করার জায়গা বা বন্ধু বা পরিচিতদের বা অনুগামীদের একটি গ্রুপের জন্য গুরুত্বহীন এবং সম্পর্কহীন বিষয় নিয়ে কাজ করার জন্য ফোকাসড প্রকাশনা করার জায়গার চেয়ে বেশি করে তোলে। স্বাস্থ্যের সাথে, যা একটি পূর্ণ জীবন উপভোগ করতে সক্ষম হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস।
অতএব, এটি একটি বিকল্প যা আপনার জানা উচিত এবং আপনি বিভিন্ন সুপারিশ এবং টিপস সহ প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে নির্ভরযোগ্য তথ্য পেতে ব্যবহার করতে পারেন। এইভাবে আপনি নিম্ন-মানের তথ্য পড়ার স্বাভাবিক সমস্যায় পড়া এড়াতে পারেন বা এটি সরাসরি সম্পূর্ণ মিথ্যা, অর্থাৎ ইন্টারনেটে সাধারণ ফেক নিউজের মুখোমুখি হওয়া এবং যার বিরুদ্ধে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি লড়াই করার চেষ্টা করে, যাতে কোনও ভুল তথ্য নেই। ব্যবহারকারীদের মধ্যে
যাই হোক না কেন, সর্বদা এমন উত্সগুলিতে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা নির্ভরযোগ্য যেমন এই নতুন গাইডগুলি যা মানসিক স্বাস্থ্য স্পেন অ্যাকাউন্টে প্রকাশিত হয়েছে, একটি যাচাইকৃত অ্যাকাউন্ট যেখানে আপনি এখন স্প্যানিশ ভাষায় একচেটিয়া বিষয়বস্তু খুঁজে পেতে পারেন, যেহেতু এই মুহুর্তে সেখানে রয়েছে আমাদের ভাষায় অন্য কোনো অ্যাকাউন্ট নেই যেখানে এই ধরনের সামগ্রী সামাজিক নেটওয়ার্কের সমস্ত ব্যবহারকারীদের জন্য উপলব্ধ রয়েছে৷
যাই হোক না কেন, এটা খুব সম্ভব যে আগামী কয়েক মাসে গাইডগুলি আরও বেশি সংখ্যক Instagram অ্যাকাউন্টে একত্রিত হবে এবং ব্যবহারকারীদের কাছে আরও বৈচিত্র্যময় এবং অত্যন্ত দরকারী সামগ্রী অফার করা হবে। যাই হোক না কেন, আমাদের এখনও এটির জন্য অপেক্ষা করতে হবে এবং আপাতত আপনাকে স্প্যানিশ ভাষায় এই তিনটি গাইডের জন্য মীমাংসা করতে হবে বা ইংরেজি বা অন্যান্য ভাষায় অ্যাকাউন্টগুলির একটি অবলম্বন করতে হবে যেগুলির অ্যাকাউন্টে দরকারী গাইড রয়েছে।