在社交網絡中，人們可以包含所有他們感興趣的信息，不僅是上傳到 Facebook 或 Instagram 等平台的照片，還包括朋友圈、點贊，以及大量可以通過電話獲取的數據號碼、電子郵件等
如果您一直是 Instagram 或 Facebook 的活躍用戶，但出於某種原因想要刪除您在該平台上的踪跡，您可能希望在完全關閉您的帳戶之前保留所有信息。 要解決此問題，您可以執行幾個步驟來下載適用於這兩個平台的照片。
如何從 Facebook 下載照片
對於全球用戶最多的社交網絡 Facebook 來說，首先要做的是 在移動設備上打開應用程序或訪問 Facebook 網站 並登錄。
那時你應該去 組態 然後到選項 您的Facebook信息。 當你到達這一步時，你應該必須 點擊“下載您的信息”.
完成此操作後，您將發現可以選擇要下載的數據。 除了已上傳到社交網絡上的圖像之外，還有多種選項，其中包括帖子、照片和視頻、評論、喜歡和反應、朋友、故事等。
除了能夠選擇要單獨保存的每個數據之外，還可以復制所有數據並將其下載到所需的設備，無論是計算機還是手機。
信息的下載只能在輸入帳戶密碼後才能進行，Facebook 在此過程中要求輸入密碼以確保安全。
創建副本後，出於安全原因，該副本僅可供下載幾天，以便其他人可以避免訪問涉及每個人個人帳戶的敏感數據。
另一方面，必須考慮到，在執行下載時，有可能 選擇格式 您要在其中下載數據，考慮到您可以在 JSON 或 HTML 之間進行選擇，以及下載媒體文件的質量，如果您只想下載特定時期的數據，還可以設置日期範圍。
完成以上操作後，選擇即可 建立檔案 並將進行數據的複制。 通過該部分 可用副本 您可以看到此操作的狀態，儘管該過程完成後，Facebook 會發送通知來通知用戶。
如何下載 Instagram 照片
一旦我們已經說明瞭如何執行從 Facebook 下載照片和其他數據的過程，我們將說明 如何下載你的 Instagram 照片。 從這個意義上說，您應該知道這是一個類似的過程，因此不會很困難，儘管它確實有一些您應該意識到的特殊性。 下面我們指出了您必須執行的所有步驟。
首先，您必須訪問 此鏈接 這將帶您到 Instagram。 網頁打開後，您將找到該選項 隱私及安全，然後顯示一條消息，告訴您“獲取您在 Instagram 上分享的內容的副本»，在其他文字旁邊寫著“我們將向您發送一封電子郵件，其中包含指向包含您的照片、您的評論、您的個人資料信息等的文件的鏈接。 我們一次只能處理您帳戶的一項請求，並且我們最多可能需要 48 天的時間來收集這些數據並將其發送給您。”
通過平台的描述，您將非常清楚該過程是如何工作的。 該文本下方是您必須輸入的字段 輸入電子郵件 您希望在其中接收所有帳戶數據。 放置並單擊後 以下，平台會要求您輸入密碼，以確保請求數據的是該帳戶的所有者，而不是試圖冒充的第三方。 輸入密碼後，將開始數據下載。
此外，Instagram 還提供了從 智能手機社交網絡應用程序。 在這種情況下，您必須打開應用程序並 轉到您的個人資料。 在右上角，您會發現一個帶有三條水平線的按鈕，您必須按下該按鈕才能打開側面板，您可以在其中選擇 組態.
一旦進入 組態 你必須去 安全 然後點擊 下載資料。 在這種情況下，該過程將類似於通過指定網頁下載的過程，因為您必須寫下您希望數據到達的電子郵件，然後單擊 要求下載 以便數據到達電子郵件地址。
通過這種簡單的方式，您可以下載您的照片以及您存儲在 Facebook 和 Instagram 社交網絡帳戶中的其他信息，這對於能夠擁有它們的備份副本以及您想要的是關閉帳戶或放棄它，但在社交網絡上保留您的舞台副本。
如果您想清理照片、故事、出版物……，這也是一個可以考慮的選項，因為您可以從您的個人資料中刪除它們，但保存一個副本，以便將來隨時查閱。 毫無疑問，這是主要社交網絡所包含的一個非常有用的功能，它將在保護您的數據和信息方面為您提供幫助。