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Puede que en más de una ocasión te hayas encontrado con la necesidad de saber el tiempo que dedicas a las redes sociales desde tu teléfono móvil y, en concreto, cuánto tiempo pasas en Isntagram. Es un dato muy importante que debes conocer, ya que en muchas ocasiones se hace un uso excesivo de las mismas sin que realmente las personas sean conscientes de ello. Por este motivo, te vamos a explicar cómo controlar tu actividad en Instagram, para lo cual debes recurrir a la función Tu actividad e Instagram.

Tu actividad en Instagram

Tu Actividad en Instagram puedes consultarla gracias a la función que incluye la propia red social en sus versiones tanto de iOS como de Android. Hace tiempo la plataforma social decidió añadir nuevas funciones para permitir conocer el tiempo de uso del dispositivo, una característica muy interesante para poder saber en qué inviertes cada minuto que estás haciendo uso de  la plataforma, una información que te puede ser de gran utilidad para conocer si pasas un tiempo excesivo en Instagram.

En sus últimas versiones los sistemas operativos incluyeron nuevas herramientas de uso con respecto al funcionamiento de las aplicaciones en sus propias herramientas nativas. Instagram fue una de las aplicaciones que mejoró el tiempo de uso con el objetivo de mejorar la experiencia de los usuarios y el uso que dan a la plataforma. A pesar de que para ellos es más beneficioso que los usuarios pasen mucho tiempo en su plataforma, la intención es que se haga un uso responsable de las redes sociales, sin llegar a un punto muy complejo.

A través de la función Tu Actividad puedes tener información detallada de tu actividad en Instagram, sin aparecer datos de otras aplicaciones o usos que pueden no ser de tu interés o que tienes mejor controlado por otras formas, porque el tiempo en este caso te valor cuando arrancas la actividad y finaliza cuando cambias a otra app o detienes el uso del smartphone. En todo caso te vamos a mostrar los pasos que debes seguir para acceder a esta sección.

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Cómo acceder a Tu actividad de Instagram

Para acceder a Tu actividad en Instagram lo primero que debes hacer es abrir la aplicación y acudir al icono que encontrarás en la parte superior derecha de tu perfil, para pulsar sobre el icono de las tres rayas que encontrarás en la parte superior derecha. Cuando pulses sobre esta opción se despliega un menú que da acceso entre otras opciones a la opción Tu actividad, sobre la que tengas que pulsar. Una vez que te encuentres dentro de este nuevo panel podrás ver información detallada al respecto.

En la parte superior de la pantalla podrás ver cómo te aparece la media de horas y minutos que inviertes en Instagram cada día, para posteriormente poder ver el resumen de los últimos 7 días. Además, si mantienes pulsada cada una de las barras te indicará el tiempo exacto que has empleado en minutos cada día.

Es una opción similar a la que puedes encontrar en las nuevas versiones de los sistemas operativos móviles, pero si continuas avanzado hay dos opciones para administrar el tiempo y la experiencia, lo cual resulta muy interesante. Además ofrece informaciones adicionales, como es el caso de lo siguiente:

Programar recordatorio diario

Con esta función la aplicación envía un recordatorio al usuario cuando haya pasado el tiempo de uso máximo que has configurado. De esta manera te avisa el propio dispositivo mediante la app en el momento en el que has alcanzado el tiempo que tenías pensado utilizar una gran Instagram cada día.

En todo caso se trata de una opción indicada para que puedas ir controlando tu uso de Instagram, algo que te será de gran ayuda si eres consciente de que pasas mucho tiempo en la app. Además, te servirá consultarlo para darte cuenta de ello, ya que puede ser que estés utilizando las redes sociales de manera excesiva.

Configuración de notificaciones

A través de la configuración de notificaciones puedes administrar las notificaciones que te interesa recibir, algo que para muchas personas es imprescindible, ya que, aunque necesitarás invertir un poco de tu tiempo en ajustarlo todo a tus necesidades y preferencias, luego te podrá resultar muy útil para evitar posibles interrupciones que puedan afectar a tu productividad.

Además, las notificaciones son uno de los motivos que hacen que una persona se acaba enganchando a la plataforma social. Desde este menú tendrás la posibilidad de puasar todas las notificaciones o bien algunas de ellas, tales como las publicaciones, historias, comentarios, cuentas que sigues o te siguen, IGTV, etcétera.

De esta manera tan simple puedes tener bajo control el tiempo de uso de Instagram, de manera que te pueda ayudar a ser más productivo y conseguir mejores resultados a la hora de hacer que seas más productivo y que no inviertas tanto tiempo de tu día a día accediendo a la conocida red social.

Para muchas personas es un gran problema, ya que, sin darse cuenta, pasan una cantidad de tiempo excesivo tanto en esta como en otras redes sociales. Es por ello por lo que tanto Google como Apple han decidido implementar estas funciones enfocadas a ayudar a tener un mayor control acerca del tiempo que se invierte en el dispositivo móvil.

De igual manera diferentes aplicaciones han hecho lo propio para añadir sus propias funciones de control de uso, de manera que los usuarios pueden tener una mayor información acerca de todo el tiempo que emplean en cada una de ellas. Esto ayuda en gran medida a evitar que algunas personas puedan estar demasiado enganchadas a algunas apps.

Así pues, te recomendamos que hagas uso de estas funciones en las aplicaciones que más utilizas o incluso del propio dispositivo móvil para tener bajo control el nivel de uso que le das al terminal o las apps, de manera que puedas tener un mayor control sobre el tiempo que inviertes en él. Así podrás ser más productivo y disfrutar de una mayor salud.

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