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Instagram presentó en el mes de mayo las llamadas Guías, un nuevo tipo de contenido de la plataforma social que se encuentra especialmente concebido para ofrecer a los millones de usuarios de la plataforma diferentes recomendaciones y consejos en temas diversos relacionados con el mundo del bienestar, la salud o para casos de emergencia sanitaria, como en la reciente pandemia mundial por coronavirus.

De esta manera se busca ofrece a los ciudadanos una mayor cantidad de información que proporcionan los perfiles de organizaciones que no tienen ánimo de lucro así como las diferentes fuentes oficiales. Las guías son, por lo tanto, un conjunto de contenidos que son creados por organizaciones y usuarios reconocidos que tratan de ofrecer contenido que aporte un gran valor a todos aquellos que lo visualizan.

En un primer momento, las Guías solo se lanzaron en Estados Unidos y estaban únicamente en idioma inglés, pero por aquel entonces, a su llegada, desde la propia plataforma comunicó que se irían creando nuevos materiales para otros países y que esta información pasaría a estar disponible también en otros idiomas.

Ahora, unos meses después, han llegado las primeras guías en español, que han llegado de la mano de la Confederación de Salud Mental España, y cuya finalidad es la de ofrecer consejos y recomendaciones para conseguir obtener el mayor bienestar mental, estando especialmente enfocado  a los usuarios que son los más jóvenes que hacen uso de la red social.

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Tres guías de bienestar mental

En total han sido lanzadas a la red social un total de tres guías de bienestar mental, las cuales se encuentran disponibles en la cuenta de Instagram de la Confgederación de Salud Mental (@consaludmental) y que ofrecen diferentes consejos, recomendaciones y recursos que ayuidarán a las personas que sufran diferentes problemas a conseguir mejorar su vida.

Entre sus contenidos se encuentran tips para poder manejar situaciones como el duelo, la ansiedad… y mantener un bienestar mental, algo muy importante sobre todo en situaciones tan delicadas como la actual, donde muchas personas han visto como su vida ha dado un giro de 360 grados como consecuencia de la pandemia sanitaria por coronavirus.

Por el momento ya hay publicadas varias guías, una de ellas enfocada a adolescentes, otra para personal sociosanitario y otra para la conciliación y nueva realidad.

En estas guías se pueden encontrar las emociones y sentimientos que pueden afectar a personas de todas las edades y condiciones, ofreciendo consejos que puedan ayudar a que mantengan un bienestar físico y mental, que han sido creadas por parte de la mencionada Confederación Salud Mental España, así como a entidades que pertenecen a su red y otras organizaciones como Unicef España. No obstante, además aparecen diferentes personajes públicos y creadores de contenidos muy reconocidos en la red social.

Cómo acceder a las Guías de Instagram

Para acceder a estas guías el proceso a seguir es realmente sencillo, ya que tan solo tienes que acceder en primer lugar a la aplicación de Instagram, donde tendrás que utilizar el buscador para encontrar la cuenta oficial de la Confederación Salud Mental España, cuyo nombre de usuario es @consaludmental.

Una vez te encuentres en el perfil de esta confederación podrás ver como junto al resto de iconos habituales que te encuentras en los perfiles de usuario te encuentras con un nuevo icono que tiene la forma de un libro abierto. Si pulsas sobre él te llevará a la sección de Guías, donde ahora podrás encontrar tres guías diferentes.

Si pulsas sobre una de ellas te encontrarás con una imagen como la siguiente, donde podrás encontrar la publicación original en la que fue publicada.

Debes tener en cuenta que es posible compartir una Guía de Instagram en Stories o en Directo, con tan solo compartir en la esquina superior derecha de la pantalla. Hay que tener en cuenta que estas guías tan solo se encuentran disponibles para poder visualizarlas desde la versión móvil de la red social, ya que estas no se pueden consultar a través de la versión web de la plataforma.

De esta manera, Instagram trata de ir progresivamente ampliando sus posibilidades, con unas Guías que por fin se encuentran en español y que están enfocadas a mejorar la salud mental de los usuarios.

Este tipo de guías son realmente interesante para muchos usuarios y hacen que la red social se convierta en algo más que un simple lugar en el que mantener conversaciones o realizar publicaciones enfocadas para amigos o conocidos o un grupo de seguidores tratando temas poco importantes y no relacionados con la salud, que es lo más importante para poder disfrutar de una vida plena.

Se trata, por lo tanto de una opción que debes conocer y que puedes utilizar para tener información fiable a través de la plataforma, con diferentes recomendaciones y consejos. De esta manera podrás evitar caer en el habitual problema de leer información de baja calidad o que directamente sea totalmente falsa, es decir, para hacer frente a las Fake News habituales en internet y contra las que las redes sociales tratan de luchar, haciendo que no exista desinformación entre los usuarios.

En cualquier caso, siempre se recomienda acudir a fuentes que sean fiables como estas nuevas guías que se publican en la cuenta de Salud mental España, siendo una cuenta verificada en la que ahora podrás encontrar un contenido exclusivo en idioma español, ya que por el momento no hay ninguna otra cuenta en nuestro idioma que tenga este tipo de contenidos a disposición de todos los usuarios de la red social.

En cualquier caso es muy probable que a lo largo de los próximos meses vayan incorporándose las guías a una mayor cantidad de cuentas de Instagram y que se ofrezca contenido más diverso y de gran utilidad para los usuarios. En cualquier caso, aún habrá que esperar para ello y por el momento tendrás que conformarte con estas tres guías en español o bien recurrir a alguna de las cuentas en inglés u otros idiomas que también poseen en su cuenta guías de utilidad.

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