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Los dispositivos móviles se han convertido en elementos imprescindibles en nuestro día a día, haciendo que en gran medida dependamos de ellos en nuestro día a día. A lo largo de todo el día miramos nuestros smartphones cientos de veces, ya sea para revisar el correo electrónico, realizar llamadas, tomar fotografías, hablar con otras personas mediante servicios de mensajería instantánea como WhatsApp o Telegram, y como no, para navegar por nuestras redes sociales.

Precisamente son las redes sociales las que absorben la mayor parte de nuestro tiempo al frente de los dispositivos móviles, tal y como reflejan los últimos estudios. Sin darnos cuenta, llegamos a invertir mucho tiempo (en algunos casos quizás demasiado) navegando por estas plataformas sociales como Instagram, la cual goza en la actualidad de la mayor popularidad entre los usuarios.

Este tiempo invertido en chequear nuestro perfil y también observar las publicaciones realizadas por nuestros amigos o personas a las que seguimos, puede llegar a afectarnos de forma muy negativa, sobre todo cuando este tiempo está absorbiendo tiempo del que disponemos para realizar diferentes actividades de carácter laboral.

Te ayuda a reducir el tiempo que inviertes en la plataforma

Si has llegado a un punto en el que consideras que pasas demasiado horas observando tu feed o muro de Instagram o viendo las Stories publicadas por aquellas personas a las que sigues, estas de enhorabuena, ya que recientemente Instagram ha implementado una nueva función que permite a los usuarios conocer el tiempo que pasan dentro de su plataforma, una buena manera para tratar de controlarse y reducir el tiempo que invertimos en ella.

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Instagram ha creado «Tu actividad», una herramienta que nos mostrará el tiempo que pasamos en la aplicación, además de ofrecernos la posibilidad de programar avisos y recordatorios para ayudarnos a reducir la cantidad de tiempo que invertimos en la plataforma.

Cómo saber si pasas demasiado tiempo en Instagram

Para poder encontrar esta nueva función, el usuario debe entrar en la aplicación, ir a su perfil y pulsar sobre el icono con las tres líneas horizontales que se encuentra situado en la parte superior derecha de la pantalla de la app, tal y como te mostramos en la siguiente imagen (cuadrado verde) :

Instagram - Tu actividad

Una vez pulsado sobre dicho icono se desplegará una pestaña desde la cual podremos acceder a «Tu actividad» para acceder a esta función y además realizar diferentes ajustes de configuración.

Instagram - Tu actividad

Una vez hayamos accedido a la función se nos mostrará un gráfico de cuánto tiempo se ha invertido en Instagram durante la última semana, así como el promedio diario, tal y como puedes ver en la siguiente imagen:

Instagram - Tu actividad

De esta forma tan rápida y sencilla puede saber cuánto tiempo pasas en Instagram. En el caso de que Instagram detecte que has invertido demasiado tiempo te ofrecerá diferentes opciones para ayudarte a pasar menos tiempo dentro de la popular red social.

En «Configuración de las notificaciones»  podrás personalizar diferentes aspectos, entre ellos qué notificaciones automáticas quieres que te envíe la aplicación, lo cual te ayudará a reducir el número de avisos que recibes desde la app y así te verás menos tentado a entrar en ella cada vez que alguien ha dado me gusta a una de tus publicaciones, ha hecho un comentario o ha comenzado a seguirte, entre otras. Una buena gestión de las notificaciones, ajustándola a nuestras preferencias, puede ayudarnos a reducir de forma considerable el número de veces que accedemos a la app e interaccionamos con la misma, por lo que a su vez nos ayudará a la hora de reducir el tiempo invertido en la red social.

Por otro lado disponemos dentro de la función «Tu Actividad» de la opción «Programar recordatorio diario«, la cual podremos configurar para que nos avise cuando hemos invertido el tiempo que, como máximo queremos pasar en la aplicación, lo que también contribuirá a la hora de que gestionemos mejor nuestro tiempo en Instagram. Para ello tan solo se deben seleccionar los minutos u horas a los cuales, una vez transcurridos, recibamos dicho recordatorio, pudiendo seleccionar el tiempo deseado en fragmentos que van de cinco en cinco minutos.

De esta forma tan sencilla podrás aprovechar esta función de Instagram que tendrás que tener disponible salvo que no tengas la última versión de la aplicación. En este caso te recomendamos que acudas a la Play Store o Apple Store según corresponda y te la descargues.

Las redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram, entre otras, nos permiten entretenernos en aquellos momentos en los que no sabemos qué hacer y también estar informados y en contacto con amigos, conocidos y gente por conocer, así como con personalidades famosas, marcas, comercios…, siendo hoy en día plataformas que se han convertido en indispensables para el día a día, pero como ocurre con otras cosas, no es demasiado recomendable pasar demasiado tiempo en ellas, un tiempo que es muy valioso y que puede aprovecharse seguro de una mejor manera en otros ámbitos.

No obstante, la mayor ventaja de esta función está encaminada a todas aquellas personas que durante su jornada laboral observan con frecuencia su dispositivo, lo que hace que al final del día no estén aprovechando su horario laboral como deberían y su productividad y eficiencia se vean seriamente perjudicadas, en muchos casos sin darse apenas cuenta de que se está desperdiciando tanto tiempo en la red social de moda.

«Tu Actividad» es una función que estaba siendo altamente demandada por los usuarios, ya que muchos de ellos en todo el mundo querían saber qué parte de su tiempo invierten en estar observando las fotos, vídeos y Stories dentro de Instagram, plataforma que continúa creciendo y que sigue ganando terreno con respecto a otras redes sociales, siendo desde hace tiempo una de las más utilizadas a nivel global y consiguiendo seducir cada vez a una mayor cantidad de personas, en especial entre el público más joven, más dispuesto a compartir con el resto de personas sus vivencias y su día a día en los diferentes ámbitos y espacios por los que desarrollan su vida.

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