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Los dispositivos móviles se han convertido en elementos imprescindibles en nuestro día a día, haciendo que en gran medida dependamos de ellos en nuestro día a día. A lo largo de todo el día miramos nuestros smartphones cientos de veces, ya sea para revisar el correo electrónico, realizar llamadas, tomar fotografías, hablar con otras personas mediante servicios de mensajería instantánea como WhatsApp o Telegram, y como no, para navegar por nuestras redes sociales.

Precisamente son las¬†redes sociales las que absorben la mayor parte de nuestro tiempo al frente de los dispositivos m√≥viles, tal y como reflejan los √ļltimos estudios. Sin darnos cuenta, llegamos a invertir mucho tiempo (en algunos casos quiz√°s demasiado) navegando por estas plataformas sociales como¬†Instagram, la cual goza en la actualidad de la mayor popularidad entre los usuarios.

Este tiempo invertido en chequear nuestro perfil y también observar las publicaciones realizadas por nuestros amigos o personas a las que seguimos, puede llegar a afectarnos de forma muy negativa, sobre todo cuando este tiempo está absorbiendo tiempo del que disponemos para realizar diferentes actividades de carácter laboral.

Te ayuda a reducir el tiempo que inviertes en la plataforma

Si has llegado a un punto en el que consideras que pasas demasiado horas observando tu feed o muro de Instagram o viendo las Stories publicadas por aquellas personas a las que sigues, estas de enhorabuena, ya que recientemente Instagram ha implementado una nueva función que permite a los usuarios conocer el tiempo que pasan dentro de su plataforma, una buena manera para tratar de controlarse y reducir el tiempo que invertimos en ella.

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Instagram ha creado ¬ęTu actividad¬Ľ,¬†una herramienta que nos mostrar√° el tiempo que pasamos en la aplicaci√≥n, adem√°s de ofrecernos la posibilidad de programar avisos y recordatorios para ayudarnos a reducir la cantidad de tiempo que invertimos en la plataforma.

Cómo saber si pasas demasiado tiempo en Instagram

Para poder encontrar esta nueva función, el usuario debe entrar en la aplicación, ir a su perfil y pulsar sobre el icono con las tres líneas horizontales que se encuentra situado en la parte superior derecha de la pantalla de la app, tal y como te mostramos en la siguiente imagen (cuadrado verde) :

Instagram - Tu actividad

Una vez pulsado sobre dicho icono se desplegar√° una pesta√Īa desde la cual podremos acceder a ¬ęTu actividad¬Ľ para acceder a esta funci√≥n y adem√°s realizar diferentes ajustes de configuraci√≥n.

Instagram - Tu actividad

Una vez hayamos accedido a la funci√≥n se nos mostrar√° un gr√°fico de cu√°nto tiempo se ha invertido en Instagram durante la √ļltima semana, as√≠ como el promedio diario, tal y como puedes ver en la siguiente imagen:

Instagram - Tu actividad

De esta forma tan rápida y sencilla puede saber cuánto tiempo pasas en Instagram. En el caso de que Instagram detecte que has invertido demasiado tiempo te ofrecerá diferentes opciones para ayudarte a pasar menos tiempo dentro de la popular red social.

En ¬ęConfiguraci√≥n de las notificaciones¬Ľ¬† podr√°s personalizar diferentes aspectos, entre ellos qu√© notificaciones autom√°ticas quieres que te env√≠e la aplicaci√≥n, lo cual te ayudar√° a reducir el n√ļmero de avisos que recibes desde la app y as√≠ te ver√°s menos tentado a entrar en ella cada vez que alguien ha dado me gusta a una de tus publicaciones, ha hecho un comentario o ha comenzado a seguirte, entre otras. Una buena gesti√≥n de las notificaciones, ajust√°ndola a nuestras preferencias, puede ayudarnos a reducir de forma considerable el n√ļmero de veces que accedemos a la app e interaccionamos con la misma, por lo que a su vez nos ayudar√° a la hora de reducir el tiempo invertido en la red social.

Por otro lado disponemos dentro de la funci√≥n ¬ęTu Actividad¬Ľ de la opci√≥n¬†¬ęProgramar recordatorio diario¬ę, la cual podremos configurar para que nos avise cuando hemos invertido el tiempo que, como m√°ximo queremos pasar en la aplicaci√≥n, lo que tambi√©n contribuir√° a la hora de que gestionemos mejor nuestro tiempo en Instagram. Para ello tan solo se deben seleccionar los minutos u horas a los cuales, una vez transcurridos, recibamos dicho recordatorio, pudiendo seleccionar el tiempo deseado en fragmentos que van de cinco en cinco minutos.

De esta forma tan sencilla podr√°s aprovechar esta funci√≥n de Instagram que tendr√°s que tener disponible salvo que no tengas la √ļltima versi√≥n de la aplicaci√≥n. En este caso te recomendamos que acudas a la Play Store o Apple Store seg√ļn corresponda y te la descargues.

Las redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram, entre otras, nos permiten entretenernos en aquellos momentos en los que no sabemos qu√© hacer y tambi√©n estar informados y en contacto con amigos, conocidos y gente por conocer, as√≠ como con personalidades famosas, marcas, comercios…, siendo hoy en d√≠a plataformas que se han convertido en indispensables para el d√≠a a d√≠a, pero como ocurre con otras cosas, no es demasiado recomendable pasar demasiado tiempo en ellas, un tiempo que es muy valioso y que puede aprovecharse seguro de una mejor manera en otros √°mbitos.

No obstante, la mayor ventaja de esta función está encaminada a todas aquellas personas que durante su jornada laboral observan con frecuencia su dispositivo, lo que hace que al final del día no estén aprovechando su horario laboral como deberían y su productividad y eficiencia se vean seriamente perjudicadas, en muchos casos sin darse apenas cuenta de que se está desperdiciando tanto tiempo en la red social de moda.

¬ęTu Actividad¬Ľ es una funci√≥n que estaba siendo altamente demandada por los usuarios, ya que muchos de ellos en todo el mundo quer√≠an saber qu√© parte de su tiempo invierten en estar observando las fotos, v√≠deos y Stories dentro de Instagram, plataforma que contin√ļa creciendo y que sigue ganando terreno con respecto a otras redes sociales, siendo desde hace tiempo una de las m√°s utilizadas a nivel global y consiguiendo seducir cada vez a una mayor cantidad de personas, en especial entre el p√ļblico m√°s joven, m√°s dispuesto a compartir con el resto de personas sus vivencias y su d√≠a a d√≠a en los diferentes √°mbitos y espacios por los que desarrollan su vida.

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